为做好师生心理健康教育工作，提升心理健康素养，10月23日下午，省总工会职工心理健康公益巡讲烟台黄金职业学院专场在我院大学生活动中心顺利召开，学院工会特邀山东财经大学孙鹏副教授主讲，活动由学院党委副书记、工会主席宋健主持，三百余名师生参加。

讲座以互动游戏开场，迅速活跃现场氛围 ，孙鹏授课过程轻松生动、干货满满，结合真实生活化场景案例，用幽默接地气的语言，生动普及心理健康的重要价值，深入剖析心理内耗、情绪失衡的深层原因。同时围绕心理成长“知、情、意、行、身”五大维度系统讲授调适方法，引导师生们学会认知觉察、情绪统整、直面抉择，在科学的自我滋养中建立积极思维模式，掌握自我关爱、自愈成长的核心能力。

宋健表示，本次讲座内容充实、贴近生活、极具启发，对青年大学生心理健康与个人成长有极大促进作用。希望广大师生把讲座内容内化于心、外化于行，在日常学习生活中学会正向思考、合理解压，通过知、情、意、行，身五步法，培育心理韧性，保持积极心态，以乐观从容心态去面对人生 挑战。

孙鹏，博士，副教授，山东财经大学大学生心理健康教育与研究中心专职教师。2017 年毕业于华东师范大学心理与认知科学学院，研究领域为社会认知神经科学，获理学博士学位。