我校 在第116个“三八”国际劳动妇女节到来之际，开展心理健康专题讲座与户外采摘系列主题活动，全校近80名女教职工踊跃参与。

3月6日，学校特邀烟台市妇联百人“筑家”指导团成员、烟台工程职业技术学院副教授、祥和文化交流咨询中心心理专家陈雅茹，为女教职工带来题为《懂是幸福生活的开始》的心理健康专题讲座。讲座中，陈雅茹紧扣高校女教职工工作与生活实际，围绕女性心理特点、情绪管理、压力调适、亲密关系与自我成长等核心内容，以生动鲜活的案例、通俗易懂的语言，深入浅出地讲解心理健康知识，分享经营幸福生活的实用智慧。她引导女教职工学会自我觉察、换位思考，坦然接纳情绪、开展有效沟通，倡导大家在理解与包容中化解生活和工作压力，在平衡自我与持续成长中提升幸福感。整场讲座兼具理论深度、实践温度与实用价值，现场互动热烈、氛围温馨，让在场女教职工收获了科学有效的心理调适方法，实现了心灵的滋养与成长的赋能。

3月8日，学校组织女教职工赴招远市三友果蔬种植专业合作社开展户外采摘活动。采摘过程中，大家卸下工作的忙碌与疲惫，在体验田园采摘乐趣的同时，畅谈工作生活中的趣事与感悟，现场欢声笑语不断，和谐愉悦的氛围十分浓厚。平日里奋战在教学、科研、管理一线的女教职工们，在亲近自然、舒展身心的过程中有效舒缓了工作压力，也在彼此的交流互动中增进了同事情谊、凝聚了奋进共识。

此次“三八”妇女节系列活动，精准对接女教职工的身心需求，将专业心理关怀与趣味休闲体验有机融合。参与活动的女教职工们纷纷表示，将把此次活动中收获的温暖与力量转化为履职尽责的实际行动，以更阳光的心态、更饱满的热情、更昂扬的斗志立足本职、担当作为，充分展现新时代高校女教职工的巾帼风采，在教书育人、立德树人的新征程上勇毅前行、绽放芳华，为学校高质量发展贡献更多巾帼智慧和源源不断的“她力量”。

供稿/院办

编辑/杨玲玲